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タイトルにつられて記事を開いて下さった方、ありがとうございます。
どんな内容と想像なさいましたか?
唐突ですが、こんな悩みがある方?
1.年々痩せにくくなってきたので、食べる量をセーブしたいんだけど美味しいものには目がない・・・
2.ダイエットしたいのに、何か食べちゃう。。
3.仕事中に、何やかやと口に入れてしまう、、、、
などなど。
その、「してしまった」時に、「あーあ」ってなりますよね。
それって、もったいなくない?
1.→せっかく美味しいもの食べたのに「あーあ」なんて失礼。食べ物にも、その時間にも。
2.→食べたくて食べたんだから、食べたかったことは責めたくないよね。
3.→仕事の効率を上げたかっただけなんだから、それ自体は素晴らしいことだよね。
それだったら、「してしまった」と思うよりも、「してしまう」前に注目してみては?
例えば、
「今日は、自分のお腹を休ませてあげる!」
「今日は、別の方法で仕事の効率を上げてあげる!」
「今度、飛び切り美味しいものを気兼ねなく食べたいから、
そのために食べたい気持ちを取っておいてあげる!」
そもそも、なぜ「あーあ」と思うかというと、
我慢しなくちゃ・・・できなかった、、、とほほ、になるからなんです。
だったら、あなた自身のために何かしてあげよう、と思うことのほうが、
我慢しなくちゃ、よりも、気持ちよくありませんか?
実際、お腹を休ませたら、身体が軽くなったり、お通じがよくなったり、お腹がきちんと空いたり、
気持ちいいものです。
実際、口に何かを入れること以外にも、仕事の効率を上げる方法はたくさんあるけれど、
あなたにとってベターな別の方法を見つけたら、嬉しいものです。
実際、美味しいものを食べることを楽しみにしていて実現した時って、
楽しい時間を、その瞬間だけではなくてずーっと味わえる気がするものです。
「我慢しなくちゃ」が出てきたら唱えて欲しいワードが、この記事のタイトル。
それが「○○してあげる」だったんです。
誰に対して?
もちろん、あなたに対してですよ、あなたは大事にされる価値があるんですから。
タイトルにつられて記事を開いて下さった方、ありがとうございます。
どんな内容と想像なさいましたか?
唐突ですが、こんな悩みがある方?
1.年々痩せにくくなってきたので、食べる量をセーブしたいんだけど美味しいものには目がない・・・
2.ダイエットしたいのに、何か食べちゃう。。
3.仕事中に、何やかやと口に入れてしまう、、、、
などなど。
その、「してしまった」時に、「あーあ」ってなりますよね。
それって、もったいなくない?
1.→せっかく美味しいもの食べたのに「あーあ」なんて失礼。食べ物にも、その時間にも。
2.→食べたくて食べたんだから、食べたかったことは責めたくないよね。
3.→仕事の効率を上げたかっただけなんだから、それ自体は素晴らしいことだよね。
それだったら、「してしまった」と思うよりも、「してしまう」前に注目してみては?
例えば、
「今日は、自分のお腹を休ませてあげる!」
「今日は、別の方法で仕事の効率を上げてあげる!」
「今度、飛び切り美味しいものを気兼ねなく食べたいから、
そのために食べたい気持ちを取っておいてあげる!」
そもそも、なぜ「あーあ」と思うかというと、
我慢しなくちゃ・・・できなかった、、、とほほ、になるからなんです。
だったら、あなた自身のために何かしてあげよう、と思うことのほうが、
我慢しなくちゃ、よりも、気持ちよくありませんか?
実際、お腹を休ませたら、身体が軽くなったり、お通じがよくなったり、お腹がきちんと空いたり、
気持ちいいものです。
実際、口に何かを入れること以外にも、仕事の効率を上げる方法はたくさんあるけれど、
あなたにとってベターな別の方法を見つけたら、嬉しいものです。
実際、美味しいものを食べることを楽しみにしていて実現した時って、
楽しい時間を、その瞬間だけではなくてずーっと味わえる気がするものです。
「我慢しなくちゃ」が出てきたら唱えて欲しいワードが、この記事のタイトル。
それが「○○してあげる」だったんです。
誰に対して?
もちろん、あなたに対してですよ、あなたは大事にされる価値があるんですから。