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自分のなりたい姿があったとして、
とてもハードルが高そうに感じた時、どうしますか?
こと、健康のことで考えてみて下さい。
多くの方は、健康のために生きている訳ではないと思います。
いやー、今も十分幸せだし、と諦める?
幸せを感じられるのはとても素敵。
だけど、それと、諦めることは、別次元の問題じゃない?
んー、自分にやれる気がしないし、と諦める?
あれ、やれる気がしないってどうして思うの?
世の中にはいろんなアプローチがあるけど、どれもやれる気がしないの?
えーと、やってみたんだけどうまく行かなかった、と諦める?
何度位試したの?え、一度?
たまたまあなたに合わない方法だったんじゃない?
こういうのって、健康の周辺でも色々ある。
ダイエットしたい・・・よくありますよね。
ダイエットというほどじゃないけど、このお腹をもうちょっとだけ凹ませたい、とかね。
気持ち良く寝たい・・・案外ありますよね。
起きるのが辛くなくなったら、とか、昼間の眠気がなくなったら、とか。
頭痛持ち、腹痛持ち、貧血持ち、・・・から解放されたい。
若くてもそうでなくても、その人ごとに弱いところも実はありますよね。
諦めることはしない、いや、自分は絶対諦めない、と思っている方。
諦めない、って言葉は、盲目に没頭する、という響きがありません?
いいんですけど、もっと肩の力を抜いた方が本物になりますよ。
健康の場合は、達成したら終わりじゃないんです。
達成し続けることが必要なんです。
それには、リラックスしてやるのが肝要。
だから、「自分は諦めない」よりも「自分は試してみる」がいいと思う。
こと健康に関しては。
いろんな方法を調べてみたらいい。メリットデメリットも色々、効果や副作用度合いも色々。
試しながら、自分の身体がどんな感じか、見てみる。これ大事。
試したら、自分の気持ちがどんな風か、見てみる。これさらに大事。
五感を開いて下さいな。盲目とは正反対に、目を見開いて。
「諦めるのか、諦めないのか」よりは、「諦めるのか、試してみるのか」です。
もっと言えば、試して改良して、それでも合わない方法は、諦めたほうがいいんです。
そして次を試す。
健康について、試さずに諦めていることがありませんか?
見つけたら、「試して」みる、ダメならその方法「だけ諦める」、と唱えて下さいな。
ため・だけ、です。ためだけ、ためだけ、ためだけ。
自分のなりたい姿があったとして、
とてもハードルが高そうに感じた時、どうしますか?
こと、健康のことで考えてみて下さい。
多くの方は、健康のために生きている訳ではないと思います。
いやー、今も十分幸せだし、と諦める?
幸せを感じられるのはとても素敵。
だけど、それと、諦めることは、別次元の問題じゃない?
んー、自分にやれる気がしないし、と諦める?
あれ、やれる気がしないってどうして思うの?
世の中にはいろんなアプローチがあるけど、どれもやれる気がしないの?
えーと、やってみたんだけどうまく行かなかった、と諦める?
何度位試したの?え、一度?
たまたまあなたに合わない方法だったんじゃない?
こういうのって、健康の周辺でも色々ある。
ダイエットしたい・・・よくありますよね。
ダイエットというほどじゃないけど、このお腹をもうちょっとだけ凹ませたい、とかね。
気持ち良く寝たい・・・案外ありますよね。
起きるのが辛くなくなったら、とか、昼間の眠気がなくなったら、とか。
頭痛持ち、腹痛持ち、貧血持ち、・・・から解放されたい。
若くてもそうでなくても、その人ごとに弱いところも実はありますよね。
諦めることはしない、いや、自分は絶対諦めない、と思っている方。
諦めない、って言葉は、盲目に没頭する、という響きがありません?
いいんですけど、もっと肩の力を抜いた方が本物になりますよ。
健康の場合は、達成したら終わりじゃないんです。
達成し続けることが必要なんです。
それには、リラックスしてやるのが肝要。
だから、「自分は諦めない」よりも「自分は試してみる」がいいと思う。
こと健康に関しては。
いろんな方法を調べてみたらいい。メリットデメリットも色々、効果や副作用度合いも色々。
試しながら、自分の身体がどんな感じか、見てみる。これ大事。
試したら、自分の気持ちがどんな風か、見てみる。これさらに大事。
五感を開いて下さいな。盲目とは正反対に、目を見開いて。
「諦めるのか、諦めないのか」よりは、「諦めるのか、試してみるのか」です。
もっと言えば、試して改良して、それでも合わない方法は、諦めたほうがいいんです。
そして次を試す。
健康について、試さずに諦めていることがありませんか?
見つけたら、「試して」みる、ダメならその方法「だけ諦める」、と唱えて下さいな。
ため・だけ、です。ためだけ、ためだけ、ためだけ。